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Tendinite
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La tendinite est linflammation d'un tendon causée généralement par des mouvements répétitifs, un effort excessif ou une blessure.
Le tendon est une bande de tissus fibreux très résistant qui relient le muscle à l'os.
Les mouvements répétitifs sont par exemple l'utilisation prolongée de la souris d'ordinateur ou un travail à la chaîne dans une usine d'assemblage. Les joueurs de tennis et les pianistes en sont souvent affectés, surtout aux coudes. Tricoter peut être la cause d'une tendinite aux poignets. La tendinite peut parfois être provoquée par une maladie telle la goutte ou le diabète.
Les tendinites les plus fréquentes se présentent aux épaules, aux coudes et aux mains. Généralement la tendinite est plus fréquente chez les gens d'âge moyen ou plus âgés ;
leurs tendons ont perdu de leur élasticité au fil des ans.
La douleur est ressentie lorsque le muscle du tendon affecté est utilisé. Il s'agit d'une douleur violente semblable à un choc électrique.
L'inflammation disparaît généralement après un repos et la prise d'analgésiques pour atténuer la douleur. Il peut être nécessaire d'immobiliser l'articulation par une attelle pour assurer le repos complet du tendon. Certains cas plus graves de tendinite nécessite des injectons de stéroïdes.
Il faut éviter de reprendre les mêmes gestes répétitifs qui ont causé la tendinite. Au travail, il y a lieu de demander une rotation de poste, ce qui serait un atout pour tous. L'employeur doit être sensibilisé au problème et chercher à éliminer la répétition de mouvements.
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